治疗骨质疏松的主要方法

①饮食治疗:营养不良是骨质疏松的重要原因之一,骨骼由钙、磷和蛋白质组成,各种元素必须保持在一个相对稳定的水平,因此,合理的膳食结构,保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给,是预治骨质疏松的主要环节之一。此种方法因为食物钙含量和吸收的问题,可能会效果较慢。


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②药物治疗:补钙是治疗骨质疏松的基础,为维持血钙的水平稳定,建议在晚上补钙,效果更好。补钙的同时还应补充其他营养素 ,  如维生素 D、磷以及蛋白质等。药物治疗是一个综合的治疗,补充钙的同时还要补充其他制剂,以达到骨总量的上升。

③中医治疗:在中国的中医学上没有“骨质疏松症”这一名词,本病被规划到中医的“虚劳”、腰痛等范畴,中医究其根本病位,责在脾肾。且中药治疗对骨质疏松有一定的疗效。

④运动治疗:生命在于运动,适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平,对于骨质疏松的患者说,运动是件必须而且又害怕的事,害怕运动导致骨折,女性运动导致闭经等使骨质的流失,但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量,调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环状况,增加外力对骨骼的剌激,从而缓解骨质疏松,所以选择运动对骨质疏松患者很重要。


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